本日のずぼら飯
![ayumi](https://i2.wp.com/auapple.site/wp-content/uploads/2018/10/image1.png?w=1290&ssl=1)
ayumi
昨日の残りの肉豆腐をただ乗せただけww
一応、食材的には高たんぱく低カロリーのダイエットメニューです。
トッピング |
---|
レタス
オニオンスライス 豆腐 肉豆腐の余り ゆで卵 |
肉豆腐のレシピはこちら↓
![ayumi](https://i0.wp.com/auapple.site/wp-content/uploads/2018/10/image2-1.png?w=1290&ssl=1)
ayumi
肉豆腐の豆腐はもう残ってなかったので、のっけた豆腐は冷奴。
お肉は、ちょっと煮詰めて味を濃くして乗っけました。
ずぼら中のずぼら飯ですが、かなり美味しかった(*´з`)イケルワ
ところで、白滝と肉を一緒に煮ると固くなるってデマだったらし~ですよ!
日本こんにゃく協会とやらが検証した結果、一切肉は固くならなかったらしい・・・。
長年、当然のように信じられてきた知識も間違ってることあるんだね。
な~んだ( ´∀` )
セロリとベーコンのスープ
![セロリとベーコンのスープ](https://i2.wp.com/auapple.site/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3311.jpg?w=1290&ssl=1)
セロリ(葉も)、ベーコン、塩コショウ、コンソメ、オリーブオイルで味付け。
![ayumi](https://i0.wp.com/auapple.site/wp-content/uploads/2018/10/image2-1.png?w=1290&ssl=1)
ayumi
プロの栄養士がサポートしてくれるから
シンプルで無駄なし!
半年で-5kg健康的に痩せられた私の活用サイトはコレ▼
めっちゃおすすめだよ!
![あすけん](https://i0.wp.com/auapple.site/wp-content/uploads/2019/12/asken_logo_450.png?w=1290&ssl=1)
コメント