2019-05

本日のお家ごはんayumi冷やし中華の麺が余ってたのでサラダ風にしたよ。上にのっけたツナは『平成から令和にツナぐ』という商品名の ツナ(;'∀')。ツナぐにかかってますが大真面目！面白い！ダジャレだけど、いただきもののいいやつです。【本日の...

本日のお弁当ayumi今日は久々のパン弁当！旦那の気分でここんとこ、朝飯がパン食だったので、お弁当はパン避けてましたが、最近の朝飯をごはん食のリクエストが多くなってきたので、久々お弁当をサンドイッチ入れてみました(*´∨`*)  【弁当の献...

本日の献立ayumi健康番組で紹介されたものには比較的すぐ飛びつくミーハーな私(」ﾟ□ﾟ)」ﾅﾆ!?”ピーマンの栄養の半分は、普段捨てる種とワタのところに詰まってる”・・・とTVで知り、さっそくワタ付きピーマンの肉詰めを作ってみました！！！...

本日のお弁当ayumi春。お花がいっぱいの春をヤングコーンで🌼【弁当の献立】青椒肉絲ちくわの磯部揚げゆで卵わかめスープ竹の子なしの青椒肉絲朝、いざ青椒肉絲作るぞ!と始めたら竹の子がな～～～～～い！！だからと言って朝は頭が働かぬ低血圧な私。そ...

本日のお家ごはんayumi今日はいただきものの、のどぐろの干物！！！のどぐろって赤い体なんだって初めて知りました(⦿＿⦿)高級魚だけあって、めちゃくちゃ美味しかった～✨【献立】のどぐろの干物うどの煮物豚トロと長ネギの塩炒めポテトサラダ豆腐と...

本日のお弁当ayumi今日は夏日になるとの予報・・・(； ･`д･´)暑い日はさっぱり食べたいから、甘酢で南蛮漬けが美味しいよね！！ニンニクの芽+でスタミナIN!!(*´ρ`*)  【弁当の献立】鳥南蛮ズッキーニと卵のバターソテーきゅうりの...

本日のお弁当ayumi今日は残り物整理弁当(￣◇￣;)夕飯で余ったほうれん草のお浸しを肉巻きにCHANGE☆余った炒り高野をご飯の上にどーーーん☆余ったポテトサラダを詰めて、なかなか減らない甘味噌をマヨと合わせて玉ねぎに塗ってトースト☆なん...

本日のお弁当ayumi前日の日曜日、お友達の家で遅くまでお邪魔していて、月曜日のお弁当の下準備何もできなかった～～(;'∀')あるもので、すぐ作れる簡単弁当です！【弁当の献立】焼きシャケ小松菜と卵と豚肉の炒め物 ブロッコリーえのきのハム巻き...

本日のお家ごはんayumi豚ロースの薄切りがあったので豚の生姜焼き予定でしたが、夫のリクエストでパスタになったので、豚ロースの薄切りでマスタード焼きに急きょ変更！美味しかったよ(*´з`) 【献立】豚ロースのハニーマスタード焼きペペロンチー...

朝ごはんでキマる！トマトジュースをお勧めする理由朝ごはんに絶対欠かせないものがトマトジュース！！トマトに含まれる「リコピン」は、美容のビタミンと言われているビタミンEの100倍以上に効果があると言われています。そんな素晴らしいトマトはスーパ...