お弁当 ボロネーゼ弁当
本日のお弁当ayumi本日はボロネーゼパスタ弁当♪ボロネーゼは、ミートソースと似ていますが合いびき肉と赤ワインで作るのがコツ🌼トロトロの茄子も鉄板です！ 【弁当の献立】ボロネーゼゆで卵ほうれん草とベーコンのソテーウィンナーボロネーゼ ...
2020-03
お弁当 
お家ごはん 鶏むねソテーと春の献立レシピ
本日のお家ごはんayumiタンパク質豊富な鶏むね肉のソテーとほんのり甘い人参の付け合わせ。後は、春の山菜「かんぞう」の酢味噌和えの献立です(*'ω'*) 【献立】鶏むねソテーかんぞうの酢味噌和えさつま揚げとこんにゃくの金平味噌汁鶏むねソテー...
お弁当 山菜の肉巻き弁当
本日のお弁当ayumiかんじん草（かんぞう）というシャキシャキ食感が美味しい、ニラに似た山菜を採ってきたので肉巻きにしました！kiriクリームチーズとの相性抜群です！【弁当の献立】山菜（かんじん草）の肉巻きマカロニサラダゆで卵こんにゃくと厚...
お家ごはん 柚子胡椒チャーハンと塩サバの献立レシピ
本日のお家ごはんayumi柚子胡椒大好きだけど、意外と使う機会が少ない調味料。チャーハンにしたらめちゃ美味しかった！また作ろ(*'ω'*) 【献立】塩サバ柚子胡椒チャーハン明太子とクリームチーズの卵焼き茄子とししとうのおろしポン酢和え厚揚げ...
お弁当 ミートオムレツと鮭のパン粉焼弁当
本日のお弁当ayumi本日のお弁当は大きなミートオムレツが主役♪といっても、余ったミートソースをオムレツに入れただけ！タコライスやキーマカレーにアレンジしたりオムレツに入れたり、作り置きのミートソースは何かと使いまわし出来て◎🌼 【弁...
お弁当 てりてり照り焼きチキン弁当
本日のお弁当ayumiお弁当には甘辛の味付けがよくあう照り焼きチキンのお弁当です。はちみつを使ってテリテリに！ 【弁当の献立】照り焼きチキンやみつききゅうりゆで卵キャベツと海苔のナムルはちみつでテリテリ照り焼きチキン【材料】鶏もも肉 …...
お家ごはん 麹甘酒入り酢豚の献立レシピ
本日のお家ごはんayumi麹甘酒をつかったまろやか酢豚の献立です。砂糖を控えめにして、麹甘酒の自然な優しい甘みでとっても美味しかったレシピです(*'ω'*) 【献立】麹甘酒入り酢豚ニラ饅頭セリのお浸しコールスローほうれん草と椎茸の味噌汁野沢...
お弁当 ハヤシライスとチーズオムレツのお弁当
本日のお弁当ayumi昨日の夕飯にハヤシライスを多めに作ったので、翌日のお弁当はチーズオムレツのハヤシライスに(*'ω'*)S＆BゴールデンハヤシとS＆Bチーズ好きの濃厚トマトハヤシライスを混ぜて作るのが最強に旨し！！！！定番昔ながらのハヤ...
お家ごはん さばの味噌漬けと砂肝塩焼きの献立レシピ
本日のお家ごはんayumiさばの味噌漬けは市販の味噌漬けです。皮がめっちゃ焦げたので、裏側を上にしてありますが気にしないで～(;'∀')低カロリーで高タンパク質、糖質ゼロの砂肝をシャリシャリ食す！！ 【献立】さばの味噌漬け砂肝の塩焼き野沢菜...