柚子胡椒チャーハンと塩サバの献立レシピ

本日のお家ごはん

 

【献立】

• 塩サバ
• 柚子胡椒チャーハン
• 明太子とクリームチーズの卵焼き
• 茄子とししとうのおろしポン酢和え
• 厚揚げ豆腐
• 味噌汁

柚子胡椒チャーハン

こちらのレシピを参考にしました↓

柚子こしょうチャーハン レシピ グッチ 裕三さん｜みんなのきょうの料理

グッチ 裕三さんのご飯を使った「柚子こしょうチャーハン」のレシピページです。柚子（ゆず）こしょうがあれば、チャーハンにお決まりのねぎやしょうががなくてもOK！じゃことちくわは、カリッとするまでよ～く炒めるのがポイント。 材料: ご飯、ちくわ、さやいんげん、ちりめんじゃこ、合わせ調味料、黒ごま、サラダ油

www.kyounoryouri.jp

柚子こしょうチャーハン.html

 

 

 

茄子とししとうのおろしポン酢和え

こちらのレシピを参考にしました↓
茗荷の季節じゃなかったので、長ネギ代用で作りました。

【男子ごはん】ナスとししとうのおろしポン酢和えのレシピ・国分太一・栗原心平｜おさらいキッチン

  料理名 ナスとししとうのおろしポン酢和え 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2019年9月15日（日）   コメント 「秋の和定食2019」ということで、旬の食材を・・・

www.osarai-kitchen.com

明太子とクリームチーズの卵焼き

しっかり味がついていて、クリームチーズがまろやか美味し！

レシピはこちら↓

明太チーズだし巻き卵｜キリンレシピノート - とっておきの「おつまみ」から「デザート」まで｜キリン

「おつまみ」から「デザート」まで、 とっておきのレシピをお届けする「キリンレシピノート」。"カンタン・おいしい・楽しい！"をテーマに、さまざまなシーンにあわせたレシピが満載！「明太チーズだし巻き卵」のレシピをご紹介します。

recipe.kirin.co.jp

塩サバ

野菜たっぷり味噌汁

高野豆腐も入っているよ！