2019-04

瓶詰めレシピ【豆板醤】 ayumi中華調味料って、少量なのに高いイメージ。。コチジャン、甜麺醤、豆板醤は手作りで大量に作ってます('ω')豆板醤の”豆”はそら豆のこと。正式にはそら豆のみで作るのが正しい作り方なんだけど、空豆ってちょっとお値...

1週間のお弁当ayumi平成最後の1週間！そして、今週頑張ればゴールデンウィークだぁ！！  月曜日のお弁当【豚キムチの春巻き】【弁当の献立】豚キムチの春巻きちくわきゅうり︎かんぞうのお浸し︎ゆで卵︎ししとうの味噌焼き︎梅干しプチトマト詳しい...

本日のダイエット食ayumiダイエット食というと偏った食事になったり、必要な栄養が不足して肌が荒れたりしてしまいがちですが、タンパク質、フルーツ、野菜、チーズを合わせて一皿で栄養が摂れるパワーサラダは簡単だし、色んな味が楽しめるから大好き！...

本日のお弁当ayumi平成最後のお弁当ですね️。そう思うとなんかしみじみ、、、。平成、お弁当作りがんばりました！！主婦ってなかなか褒められる事少ないから、自分で自分を褒めてあげたい(σ*'3`)σ毎日、家族のためにお弁当づくり頑張ってる主婦...

本日のお弁当 ayumiメンチカツは、前に作り置きして冷凍しておいたものを揚げただけ(　³ω³ ).｡oでも、寝坊したんじゃないよ！ネギは冷凍すると甘くなるのであえてです！  【弁当の献立】ネギが甘いメンチカツねぎ入り卵焼き︎切り干し大根︎...

本日のお弁当ayumiまったく違うおかずを作ったつもりだけど、実際作ってみて並べてみると似てる・・・(;・∀・)  【弁当の献立】鮭のマスタード焼きオムレツ 鮭のマスタード焼き 甘塩の鮭に、マヨネーズ、マスタード、粉チーズをよく混ぜたソース...

本日のお弁当 ayumi家で焼き肉をするときは、もうもっぱら「叙々苑のたれ」よ～～。定番の「エバラ焼肉のたれ」や「牛角のたれ」も美味しいけど、濃いというか、味にパンチがありすぎて、どの肉食べても焼肉のたれの味や～んって感じてあまり好きではな...

本日のダイエット食ayumi今の時期旬のカツオ。高タンパク低カロリーでダイエットにもってこいの食材！大好きでよく食べますが、さすがに飽きてきたので、韓国風にしてみました。美味しかった~(/・ω・)/ ︎【お家ごはん献立】かつおとカッテージチ...

お家でホワイトニングが簡単にできるという、ホワイトニング美容液を紹介してもらい始めることにしました！Whity Pro(ホワイティプロ） 自宅で簡単に陶器のような白く輝く歯へになるというこの商品！ホワイトニングには興味がありましたが、なんに...

本日のお弁当ayumi平成最後の１週間の始まりです。そして、今週頑張ったらGW!!! 【弁当の献立】豚キムチの春巻きちくわきゅうり︎かんぞうのお浸し︎ゆで卵︎ししとうの味噌焼き︎梅干しプチトマトちょっとした大発見！！美味しい豚キムチの春巻き...