本日のダイエット食
ayumi
ダイエット食というと偏った食事になったり、必要な栄養が不足して肌が荒れたりしてしまいがちですが、
タンパク質、フルーツ、野菜、チーズを合わせて一皿で栄養が摂れるパワーサラダは簡単だし、色んな味が楽しめるから大好き！
お腹もいっぱいになるので満足感も得られるよ(*’▽’)
| トッピング |
|---|
| 蒸し豚
いちご セロリ スナップエンドウ 水菜 オリーブ カッテージチーズ |
残ったセロリの葉は、プチトマトと一緒に酒粕味噌汁に。
ヘルシーな生野菜サラダは、身体が冷えるというデメリットもあるので、
酒粕入りの味噌汁でポカポカです(｡◠‿◠｡✿)
ayumi
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