本日のお家ごはん
ayumi
みかんの産地!和歌山のフルーティーな『ナギサビール』!
今日のお酒のお供は肉豆腐です!
最近、和食ばっか(;’∀’)
【本日のお家ごはん】
- 肉豆腐
- ごぼうの唐揚げ
- 山芋の千切り
- ししゃも
- 豆腐とわかめの味噌汁
肉豆腐
【材料】
・木綿豆腐 1丁
・牛小間肉 300g
・長ネギ 1本
・しらたき 1/2袋
<煮汁>
・水 150ml
・醤油 大さじ3
・砂糖 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・本だし 小さじ1
・木綿豆腐 1丁
・牛小間肉 300g
・長ネギ 1本
・しらたき 1/2袋
<煮汁>
・水 150ml
・醤油 大さじ3
・砂糖 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・本だし 小さじ1
【作り方】
牛小間肉・長ネギを炒め、<煮汁>、豆腐を加えて5分煮る。
アク抜きしたしらたきを入れて5分煮て出来上がり★
ayumi
火を止めて冷めるまで置き、また温め直した方が味が染みて美味しいよ!
ごぼうの甘辛揚げ
【材料】
・ゴボウ 1本
・片栗粉 適量
・鷹の爪 1/2本
<調味料>
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
白ゴマ 大さじ1
ごぼうは皮をむかない。(きれいに洗うだけ)
アク抜きをしない!
皮むき&アク抜きは、ごぼうのほとんどの栄養がなくなります!!
片栗粉をまぶして鷹の爪と一緒にフライパンで焼く。
調味料を入れてテリテリに煮詰めれば出来上がり★
長芋の千切り
おかかと醤油で♡
コメント
[…] 肉豆腐と付け合せおかずの献立レシピ…auapple.site2019.04.11 ayumi […]