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肉豆腐と付け合せおかずの献立レシピ

本日のお家ごはん

ayumi
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みかんの産地!和歌山のフルーティーな『ナギサビール』!
今日のお酒のお供は肉豆腐です!
最近、和食ばっか(;’∀’)

本日の#お家ごはん は、#肉豆腐#ごぼうの唐揚げ #山芋の千切り#ししゃもナギサビールと一緒にいただきました#献立#夕飯#ナギサビール

【本日のお家ごはん】

  • 肉豆腐
  • ごぼうの唐揚げ
  • 山芋の千切り
  • ししゃも
  • 豆腐とわかめの味噌汁



肉豆腐

肉豆腐
【材料】
・木綿豆腐      1丁
・牛小間肉      300g
・長ネギ       1本
・しらたき      1/2袋
<煮汁>
・水         150ml
・醤油        大さじ3
・砂糖        大さじ2
・酒         大さじ2
・みりん       大さじ2
・本だし       小さじ1
【作り方】
牛小間肉・長ネギを炒め、<煮汁>、豆腐を加えて5分煮る。
アク抜きしたしらたきを入れて5分煮て出来上がり★
ayumi
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火を止めて冷めるまで置き、また温め直した方が味が染みて美味しいよ!

 
 
 

ごぼうの甘辛揚げ

ごぼうの甘辛揚げ

【材料】
・ゴボウ     1本
・片栗粉     適量
・鷹の爪     1/2本
<調味料>
酒        大さじ1
みりん      大さじ1
砂糖       大さじ1
醤油       大さじ1
白ゴマ      大さじ1

ごぼうは皮をむかない。(きれいに洗うだけ)

アク抜きをしない!

皮むき&アク抜きは、ごぼうのほとんどの栄養がなくなります!!



片栗粉をまぶして鷹の爪と一緒にフライパンで焼く。
調味料を入れてテリテリに煮詰めれば出来上がり★





長芋の千切り

長芋の千切り

おかかと醤油で♡





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コメント

  1. […] 肉豆腐と付け合せおかずの献立レシピ…auapple.site2019.04.11 ayumi […]

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