本日のお弁当
ayumi
青椒肉絲風の中華焼きそばです(。◕∀◕。)ノ⋆。оO
味付けも、ソース味ではなく、中華風の鶏がらスープベースにしたよ。
【弁当の献立】
- 牛肉とピーマンの中華焼きそば
- 【作り置きおかず】海老と枝豆のふわふわ揚げ
- 【作り置きおかず】赤かぶの浅漬け
- 【作り置きおかず】マカロニサラダ
牛肉とピーマンの中華焼きそば
【材料】1人分
・焼きそば麺 1玉
・牛薄切り肉 100g
<調味料>
・酒 小さじ2
・醤油 小さじ1
・片栗粉 小さじ2
・焼きそば麺 1玉
・牛薄切り肉 100g
<調味料>
・酒 小さじ2
・醤油 小さじ1
・片栗粉 小さじ2
・卵 1個
・砂糖 小さじ1/2
・ピーマン 2個
・ウェイパー(鶏ガラスープの素)小さじ1
・醤油 小さじ1
・コショウ 少々
【作り方】
- 牛肉は細切りにして<調味料>で下味をつける。
- ピーマンは細切り、卵はといて砂糖を混ぜておく。
- 油を熱したフライパンに、溶き卵を流しいれ、炒り卵を作り、皿に取り出しておく。
- 3.のフライパンに少しごま油を足し、1.の牛肉を入れて炒め、色が変わったら、ピーマンを加え、ウェイパーを小さじ1/2入れ全体が混ざったら、別のお皿に取り出す。
- 4.のフライパンに、麺ほぐしながら入れて炒め、50ccの水を入れ炒める。
- 水分が飛んだら、4.の具を戻して強火で麺とからめ、ウェイパー小さじ1/2を入れ、醤油、コショウ少々で味を調える。
- 火を消したら炒り卵を混ぜて出来上がり★。
定番のソース焼きそばや塩焼きそばと違って、アレンジした中華風の焼きそば美味しかったよ(^^♪
ayumi
使用したランチボックスはコレ🌼。
曲げわっぱ 弁当箱 オーバル 700ml 楕円型
コメント
[…] 牛肉とピーマンの焼きそば弁当…auapple.site2019.03.07 […]