本日のダイエット食「サラダ豆の豆サラダ」
![ayumi](https://i2.wp.com/auapple.site/wp-content/uploads/2018/10/image1.png?w=1290&ssl=1)
ayumi
「サラダ豆の豆サラダ」下から読んでも上から読んでも~ww
・・・じゃなくて!!
サラダ豆は、サラダ用の豆で、国産大豆、青大豆、赤いんげん、ひよこ豆が入った便利な水煮です。
豆それぞれ色んな味が楽しめて、めっちゃ美味しかった♪
ノンオイルごまポンかけて食べたよ。
トッピング |
---|
レタス
おくら かいわれ大根 かにかま サラダ豆(国産大豆、青大豆、赤いんげん、ひよこ豆) |
ドレッシング |
---|
ごまポン酢 |
オクラは粗塩で板ずりして、1分くらい茹でました。
![ayumi](https://i0.wp.com/auapple.site/wp-content/uploads/2018/10/image2-1.png?w=1290&ssl=1)
ayumi
血糖値の上昇を抑えられるおくらと、豆のイソフラボンパワーでダイエット!!
プロの栄養士がサポートしてくれるから
シンプルで無駄なし!
半年で-5kg健康的に痩せられた私の活用サイトはコレ▼
めっちゃおすすめだよ!
![あすけん](https://i0.wp.com/auapple.site/wp-content/uploads/2019/12/asken_logo_450.png?w=1290&ssl=1)
コメント