スポンサーリンク

スパイシー!野菜も摂れる!夏野菜カレーの献立

本家から伝わる本格夏野菜カレーのレシピ

台風来てますね( ⋅́ ̯⋅̀)✸
塩尻には今晩つうかするらしく、新宿行きの特急が17時以降すべてストップしました!

今日のayumi家の夕飯

  • 夏野菜カレー
  • サニーレタスときゅうりの塩レモンサラダ

夏野菜カレーのレシピ

ジャガイモ、くし切りにした玉ねぎとニンニクをオリーブオイルで炒め、しんなりしたら、豚肉を加えます。
豚肉の色が変わったら、畑で採れたナス、ズッキーニを厚めに輪切りにしくわえ、軽く炒め、水を加えます。沸騰したら、一口大に切ったカボチャ、パプリカ、畑で採れたプチトマトを加え、コンソメを入れて野菜に下味をつけます。
具材が柔らかくなったら、火を止めルーを入れ、溶けたら、ケチャップ、ウスターソースで味を整え、とろみがつくまで火を入れて完成!

 

サニーレタスときゅうりの塩レモンサラダ

サニーレタスを手で食べやすい大きさにちぎり、水菜、きゅうりを切って混ぜます。長門牧場のブラックペッパーゴーダチーズがまだ余ってたので、千切りにして混ぜました!味付けは、塩、レモン汁、ごま油、だしの素、ニンニクのすりおろしを混ぜ合わせ、仕上げに白ごま、ブラックペッパーをかけ、出来上がり!

 

野菜いっぱいのレシピでがっつりボリュームがあり美味しかったです‹‹\(´ω` )/››~♪

コメント

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。