柚子胡椒チャーハンと塩サバの献立レシピ

本日のお家ごはん

 

【献立】

• 塩サバ
• 柚子胡椒チャーハン
• 明太子とクリームチーズの卵焼き
• 茄子とししとうのおろしポン酢和え
• 厚揚げ豆腐
• 味噌汁

柚子胡椒チャーハン

こちらのレシピを参考にしました↓

柚子こしょうチャーハン レシピ グッチ 裕三さん｜みんなのきょうの料理

グッチ 裕三さんのご飯を使った「柚子こしょうチャーハン」のレシピページです。柚子（ゆず）こしょうがあれば、チャーハンにお決まりのねぎやしょうががなくてもOK！じゃことちくわは、カリッとするまでよ～く炒めるのがポイント。 材料: ご飯、ちくわ、さやいんげん、ちりめんじゃこ、合わせ調味料、黒ごま、サラダ油

www.kyounoryouri.jp

柚子こしょうチャーハン.html

 

 

 

茄子とししとうのおろしポン酢和え

こちらのレシピを参考にしました↓
茗荷の季節じゃなかったので、長ネギ代用で作りました。

ナスとししとうのおろしポン酢和え - おさらいキッチン

「秋の和定食2019」ということで、旬の食材を使った料理を紹介。ここでは、副菜「ナスとししとうのおろしポン酢和え」の作り方になります。旬のナスとししとうを炒めておろしポン酢でさっぱりといただきます。

www.osarai-kitchen.com

明太子とクリームチーズの卵焼き

しっかり味がついていて、クリームチーズがまろやか美味し！

レシピはこちら↓

明太チーズだし巻き卵｜キリンレシピノート - とっておきの「おつまみ」から「デザート」まで｜キリン

「おつまみ」から「デザート」まで、 とっておきのレシピをお届けする「キリンレシピノート」。"カンタン・おいしい・楽しい！"をテーマに、さまざまなシーンにあわせたレシピが満載！「明太チーズだし巻き卵」のレシピをご紹介します。

recipe.kirin.co.jp

塩サバ

野菜たっぷり味噌汁

高野豆腐も入っているよ！