本日のダイエット食「しめ鯖サラダ」
ayumi
サバは１番のダイエット食とTVでも特集されましたが、さらにアミノ酸が豊富に含まれ、むくみ防止効果のある「酢」をつかった『しめ鯖』を使ったサラダです★。
| トッピング |
|---|
| レタス
パプリカ プチトマト しめ鯖 |
| ドレッシング |
|---|
| オリーブオイル
黒こしょう 粉チーズ |
しめ鯖にしっかり塩気がついているので、市販のドレッシングなどは塩分過多になる可能性があります。
粉チーズの塩分でいただきました(^^♪
ayumi
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