ayumi
今日のダイエット食は、きのこたっぷりのおかずサラダです（＞∀＜）ノ
きのこは、ハニーマスタードの味付けだよ。
きのこたっぷりおかずサラダ
| トッピング |
|---|
| レタス
きゅうり オニオンスライス カボチャ モッツァレラチーズ きのことチキンのハニーマスタード和え 半熟たまご フライドオニオン |
きのことチキンのハニーマスタード和えのレシピ
【材料】
| しめじ | １/２パック |
| エリンギ | 中２本 |
| しいたけ | ３個 |
| 蒸し鶏 | １/２枚分 |
| はちみつ | 小さじ1 |
| 粒マスタード | 大さじ1 1/2 |
| レモン汁 | 小さじ1 |
| 塩コショウ | 少々 |
お好みのきのこ（今回はしめじ・しいたけ・エリンギ）を食べやすい大きさに切って、オリーブオイルでしんなりとするまで炒める。
火を止め、角切りにした蒸し鶏・はちみつ・粒マスタード・レモン汁・塩コショウを和えました。
ドレッシングをかけるので、薄味くらいでちょうどいいです。
ayumi
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