あゆmemo

1週間のお弁当まとめ

月曜日のお弁当【黒酢の油淋鶏】

【弁当の献立】

• 黒酢で油淋鶏
• 【作り置きおかず】レンコンきんぴら
• いんげんのソテー
• ハムエッグ

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火曜日のお弁当【豚のケチャップ炒め弁当】

【弁当の献立】

• 豚小間肉のケチャップ炒め
• セロリとベーコンのカレー炒め
• 【作り置きおかず】セロリの葉炒め
• ゆで卵
• プチトマト

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水曜日のお弁当【明太子パスタとスパニッシュオムレツ】

【弁当の献立】

• 明太子パスタ
• 具だくさんスパニッシュオムレツ
• アスパラの肉巻き
• 【作り置きおかず】きんぴられんこん

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木曜日のお弁当【天むす弁当 ☆いかの天むす☆】

【お弁当の献立】

• いかの天むす
• 大根のぬか漬け
• 豚しゃぶサラダ
• 海苔巻き卵焼き
• 【作り置きおかず】エリンギとサヤエンドウのバタポン炒め
• 【作り置きおかず】きんぴらレンコン

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金曜日のお弁当【カニ缶deかにめし弁当】

【弁当の献立】

• かにめし
• 焼き鮭
• 手羽中の山椒焼き
• 【作り置きおかず】ネギの揚げ浸し
• ひじき入り卵焼き
• 【作り置きおかず】きんぴらレンコン
• 大根のぬか漬け
• ブロッコリー

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