めんつゆで即席の味玉。フライドチキンは胸肉を使いました!高たんぱくなお弁当♪
【弁当の献立】
こちらのレシピを参考にしました↓漬けこまなくていいので、思い付きで作れて簡単でした。
肉を丸々揚げると時間かかるので、半分に切って揚げました。
めんつゆに浸しただけ。
30分くらいで表面に色が付きますが、中まで浸み込ませたい場合は、一晩置くと美味しいです。コップに卵と麺つゆを入れれば、少ないつゆの量ですむよ!ご飯の上に乗せたら、上から少し麺つゆかけました。
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