本日のお弁当

ayumi

釣り行くから土日どうしても晴れてほしい(ヾノ・ω・`)お願いしま~す!!!





【弁当の献立】

  • 手羽先の唐揚げ
  • カニカマの卵焼き
  • 破竹の煮物
  • 茄子のイタリアンサラダ
  • 明太子
  • ブロッコリー





手羽先の唐揚げ

▼このレシピににんにくのすりおろし少々足しました!

うみゃ~(*>ω<)=3名古屋の手羽先 by ちさぷー
簡単激うま!皮はカリッと中はジュ~シ~( *´艸`)甘辛味でご飯もお酒もすすみますよ♫何本でもかぶりついちゃいます☆

破竹とさつま揚げの煮物

細長くい破竹というタケノコを頂きました!

破竹はとても柔らかくアクもないので、普通のタケノコのように面倒くさい下茹でや、アク抜きは必要ありません!

【材料】
・破竹      1/2本
・さつま揚げ   2~3枚
・こんにゃく   1/2枚
・薄口醤油    小さじ2
・みりん     小さじ1と1/2
・砂糖      小さじ1と1/2
・ごま油     少々
【作り方】

1.油を熱したフライパンで破竹を炒める。

2.さつまあげとこんにゃくを入れ炒める。

3.調味料を入れ、汁けがなくなるまで煮たら出来上がり!

ピリ辛に七味唐辛子を振ってみました!

旬の破竹、美味しかった~






茄子のイタリアンサラダ

茄子3本を縦4等分に切り、油で2.3分揚げる。

ボールに酢大さじ1と1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々、パセリのみじん切りを混ぜ、茄子を絡めるだけ!

ayumi

パパッとできて美味しいので、冷やして作り置きしてある夏のリピートレシピです!

ayumi

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