ちょっとガッツリ感のない献立なので、アスパラの肉巻きに衣をつけてボリュームアップ☆
粉チーズを混ぜたパン粉をつけてオリーブオイルで焼いただけなのでめんどくさくないよ！
【献立】
【作り方】
粉チーズが溶けてカリカリになって美味しいよ。
こちらのレシピを参考にしました▼
ボロニアソーセージをつかったよ。
鶏皮がたくさんあったので豚汁の鶏皮バージョン！！
鶏皮をカリカリになるまで焼きました。
香ばしくて、チー油（鶏油）がコクを出していてとても美味しかった(*´з`)＝33
きゅうり・ボロニアソーセージ・パプリカ黄・玉ねぎ入り。
マヨネーズと同量のヨーグルトを入れるとカロリーも抑えられてさっぱりして美味しいよ☆
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