本日のお家ごはん

ayumi

豚ロースの薄切りがあったので豚の生姜焼き予定でしたが、夫のリクエストでパスタになったので、豚ロースの薄切りでマスタード焼きに急きょ変更!
美味しかったよ(*´з`)



【献立】

  • 豚ロースのハニーマスタード焼き
  • ペペロンチーノ
  • 蒸し茄子





豚ロースのハニーマスタード焼き

【材料】2人分
・豚ロース薄切り肉   4~6枚
・薄力粉        適量
・オリーブオイル    適量
<ハニーマスタードタレ>
・粒マスタード     小さじ2
・はちみつ       小さじ1
・醤油         小さじ1
・酒          大さじ2
【作り方】
お肉に薄力粉をまぶしオリーブオイルでソテーする。
半分くらい火が通ったら<タレ>を入れて、絡めながら全体に火が通ったら出来上がり★
ayumi

肉が半生くらいでタレを絡めると、肉が固く締まらないのでおすすめ。

黒こしょうたっぷりのペペロンチーノ

にんにくと鷹の爪、ベーコンだけのシンプルなペペロンチーノ。

味付けは塩とビーフコンソメで、盛り付けてからたっぷりブラックペッパーを。

粗びきされて売ってるものよりも、ペッパーミルでがりがりやった方か絶対美味しいですよ★






レンジで蒸し茄子

本当は油を吸ったとろとろの焼きなすが好きだけど、
カロリーオフで蒸し茄子に。

皮をとろこどころ剥いた茄子を水に1分くらいつけ、濡れたままラップにぴっちり包み、レンチでチン。

かつお節とポン酢で。

さっぱりして美味しかったです(*´з`)・・・でも、マスタード焼き、パスタ、ときてここでなぜかの和風おかず。ま、美味しっかったからいっか。

ayumi