山菜

本日のお家ごはんayumiタンパク質豊富な鶏むね肉のソテーとほんのり甘い人参の付け合わせ。後は、春の山菜「かんぞう」の酢味噌和えの献立です(*'ω'*) 【献立】鶏むねソテーかんぞうの酢味噌和えさつま揚げとこんにゃくの金平味噌汁鶏むねソテー...

本日の献立ayumi健康番組で紹介されたものには比較的すぐ飛びつくミーハーな私(」ﾟ□ﾟ)」ﾅﾆ!?”ピーマンの栄養の半分は、普段捨てる種とワタのところに詰まってる”・・・とTVで知り、さっそくワタ付きピーマンの肉詰めを作ってみました！！！...

本日のお家ごはんayumi今日はいただきものの、のどぐろの干物！！！のどぐろって赤い体なんだって初めて知りました(⦿＿⦿)高級魚だけあって、めちゃくちゃ美味しかった～✨【献立】のどぐろの干物うどの煮物豚トロと長ネギの塩炒めポテトサラダ豆腐と...